大家好，我是热爱跑步的阿蓓，因工作原因路跑不便而转向了跑步机跑步，在跑步机这总结了一些选购经验，能帮助大家选到适合自己的家用跑步机，有问题的可以评论或者私信我（带上身高体重预算）@叫我阿蓓

　　工作越来越忙，钱没赚到几个，身上肉却越来越多，于是从5年前开始有了跑步的习惯并成功减掉了20斤！

　　很多人想知道路跑和跑步机跑步的区别，就我感觉，路跑更舒服且没有那么枯燥，但有2点比较致命，一个是天气一个是容易受伤。跑步机相对更稳定和对身体负担更小，对减肥这种拼毅力的事情，跑步机更适合一些。

　　市场上跑步机品牌那么多，价格那么多，怎么能选到一个性价比高的跑步机呢？研究了各大品牌跑步机也在线验了一番，发现不同价位的跑步机感觉很不一样，一分钱一分货。

　　持续马力在1.25chp，跑带宽度在48cm，只要你家没有大个子和大体重人群，轻松可用，且不占太多位置。

　　持续马力在1.5chp，跑带宽度达到50cm，大多数人都会觉得跑起来舒适，配合智能化的速度和坡度调节，活动价在2599，性价比很高。

　　持续马力在2.75CHP，N级别电机，跑带宽度在51cm，在加上爱康的flexselect可调节减震，适合大体重人群使用，价格在6000内，超高性价比。

　　正文开始：本篇文章会从跑步机的结构、不同人的身高体重、不同预算来选择好用的跑步机，只希望大家钱花到位了，不至于浪费。大概目录如下：

　　电机是跑步机的心脏（最重点），跑步机全部的动力都是靠着电机来发动，决定了跑步机的最大速度和承受重量。

　　选购跑步机的时候，达到最大速度的电机的持续输出功率就是我们要在乎的（功率的单位叫马力HP），日常我们常称为持续马力。

　　除了持续马力还有峰值马力，咱们要选的是持续马力，不是峰值马力，很多品牌都会将峰值马力标成持续马力，咱们要学会分辨（后文有教大家如何分辨峰值马力和持续马力）

　　选购跑步机的第三要点，不同身高的肩宽步伐不一样，使用跑步机的跑带宽度自然不一样，跑步机长度基本都能满足身高要求。

　　跑台宽度=跑带宽度+两边防滑侧边+两侧上油区（一般是0-2cm）=66cm图中实际跑带可用宽度只有47-49cm

　　家用跑步机的跑带宽度一般是42-55cm,55cm以上是商用跑步机，不同人群适用跑步机宽度：

　　家用跑步机可按家里最高人的身高肩宽来抉择。不在乎预算家里场地足够大，当然是跑带面积大的跑步机跑起来舒服。

　　除了马达和跑带宽度，第三要点就是减震系统。减震效果好的跑步机对膝盖的冲击力大大减少，噪音也不会那么大。目前常出现的就是下面三款减震：

　　各品牌减震技术基本由弹簧减震+硅胶减震+跑板减震组合而成，简单给大家介绍下知名跑步机品牌的减震技术：

　　跑步机使用过程中，不同地方会有不同的冲击，乔山将根据前，中，后不同的受力分为冲击区、过渡区和推力去，采用不同系数硅胶减震系统提供相应的缓冲和推力，从而减少对膝盖的损伤。

　　依据力学通过3对(6个) 不同软度的橡胶垫，根据运动学原理，将跑板分为根据运动学原理，将跑板分为缓冲区、过渡区和推力区，针对不同区域采用硬度不同的橡胶柱，达到合理避震，能够减少膝关节和踝关节遭受损伤。

　　2、价格3000-5000的中端品牌，国产品牌选麦瑞克、舒华、乔山，进口品牌锐步都有可选的，不同需求选择性不同。

　　3、价格在5000以上的跑步机，咱可以考虑进口品牌，例如爱康、速尔，让你体会真正的跑步快感。

　　麦瑞克于2016年成立，短短几年，麦瑞克就已经完成近亿元的A轮融资，同华为、荣耀、小米等知名科技公司有紧密合作。是跑步机性能和知名度都非常不错的品牌。

　　3000内推荐麦瑞克X1，峰值马力在4hp，持续马力在1.5chp，跑带宽度达到50cm，减震是经典的UltraBoost减震，大多数人都会觉得跑起来舒适，配合智能化的速度和坡度调节，活动价在2599，性价比很高。

　　另外X1在颜值上也很突出，采用旋钮操控和极简风格，设计感强且配色大气，摆在家里也有很好的视觉效果。配套MERIT app中，可实时跟练定制燃脂课程，课程中会自动调节速度和坡度，让跑步的燃脂效率大大提升，无论参数配置还是颜值体验，在目前同产品中的性价比都非常高。

　　4000内推荐麦瑞克幻影X7，麦瑞克家的新品跑步机，峰值马力达到5.0hp，持续马力在2.0-2.5chp之间乐鱼体育最新版，可以连续跑8-10H。跑带宽度在52cm，轻商业级别的跑步机，可以说各种身材需求的人都能满足，品质很不错。

　　自研的运动课程内容非常的丰富，5种课程强度，从M1到M5，循序渐进，满足不同训练需求。减震采用高科技缓震材料 Ultra Boost，能很好的减震降噪，保护膝盖。折叠后的面积仅为0.92㎡，便于收纳不占空间，性价比还算相当可以的。

　　舒华品牌我就不多说了，国产跑步机之光，他家的跑步机选9119系列准没错，舒华 9119系列跑步机介绍：

　　9119A减震方式其实就是气囊减震+跑板系统，减震系统还算是不错，但因为持续马力不够大，只有1.25CHP，并不不适合大体重跑者（90KG的）使用。

　　半折叠设计，不占家里空间，大部分家用空间完全适合，还有多个档位可调节，不管你是基础走路还是爬山运动都可以实现，主要是价格很便宜，性价比无敌高不说，品质售后都很不错。领券后不到3000入手。

　　如果你想买品质更好的跑步机，可以考虑舒华E6，A9的升级款，持续马力和跑带宽度都一样，但是E6是6位全跑台减震，A9是缓震囊+橡胶柱（4个），E6的减震效果更好一点。相对显示屏来说，E6是10吋LED显示屏，A9是5吋LED显示屏。E6娱乐性很强，所以价格也会稍微高一点。

　　A9和E6相差几百元，如果你无所谓预算，更建议买E6，家用减震效果更好，娱乐性更强，让跑步不在变得无趣。如果预算不够高，而且家里也没有大体重或者大个的线完全够用，性价比足够高。

　　美国爱康成立于1977年，拥有40多年的悠久历史。爱康在健身市场占据56%，在跑步机品类销售量更是达到了68%。家用跑步机有P系列和N系列，P系列性价比一般，如果你预算在5000+，还得看N系列的爱康跑步机。

　　第一款推荐NETL 90716/C700，持续马力高达2.75chp，是N级别电机，耐高温达到200摄氏度，跑带尺寸在140*51cm，属于轻商业级别的跑步机，家用效果那是相当不错。

　　减震用的是诺迪克特色的flexselect可调节减震技术，高级的六个可调节式的气囊减震，可模拟的环境和处理的场景更多，能让会到真实路跑的感觉，适合更多训练和减震有需求的人群大。

　　屏幕是经典的LED屏幕，还要基础的坡度调节，和经典的10816参数差不多，价格也很优惠，不到6000入手，高性价比。

　　爱康还有款NETL19524/T5.5S，相对NETL 90716/C700会紧凑一点，坡度调节多2个档位，基础参数差不多，价格略贵几百，也是爱康高性价比跑步机的好选择。

　　第三款推荐爱康 NETL10423/EXP7i，2023年新出的智能商业跑步机，峰值马力高达4HP，能带动大体重人群，再加上51cm的超大跑带，跑起来舒适性强。

　　跑步机主要升级在减震技术上，从可调节的flexselect可调节减震技术升级到RunnersFlex超强可调节式减震。这是一款跑台有可调节的旋钮减震，可以通过旋钮调节来改变减震系统的软硬度，开启减震能体会草地跑步的感觉，关闭减震可模拟真实路面，是爱康升级版的可调节减震，技术高级，更适合专业人群需求。

　　其次升级在屏幕上，从普通液晶屏到彩屏，看起来更加舒适。跑步机课程设计更加人性化，不仅有上百款实景课程 ，而且无需联网，无需教练，可自己根据自己状态选择训练，最重要的是永久免费使用，有了它就不会像以前一样轻言放弃。

　　总的来说这款跑步机是NETL90716/C700和19524/T5.5S的升级版，因为减震技术升级，因为课程多且免费，超适合没有什么跑步经验或者体重比较大的人群。

　　速尔是1994年成立的美国品牌，致力于研究专业护膝的健身器材品牌，被誉为运动器械中的劳斯莱斯，并多次获得美国年度“BESTBUY”殊荣，是跑步机行业的高端品牌，一台跑步机最低也要8000+。速尔跑步机主要有F6系列和F8系列，各自给大家推荐一款。

　　F6系列推荐速尔 F63L，速尔这款跑步机持续马力能达到3HP，跑带宽度是51cm，商业跑步机标准，什么样的人群都能带的动。

　　再加上cushion flex减震系统，通过3对(6个) 不同软度的橡胶垫，将跑板分为缓冲区、过渡区和推力区，针对不同区域采用硬度不同的橡胶柱，整体对膝盖冲击力减少40%，非常适合大体重人群。

　　速尔跑步机外观很大气，品质很高端，就是价格有点贵乐鱼体育最新版，如果你是热衷跑步的还是挺推荐的。链接下的F63S是佳明互联款，基础功能比F63L略好点。

　　F8系列推荐速尔 F80L，选用Ｎ级别的电机，持续马力高达3.5chp，跑带宽度高达56cm，各个人群都能用，品质比较优秀。

　　爆款f63是分离式的PVC跑台架，F80MAX现已经升级到一体化的跑台架，对超大体重人群或者特殊训练人群比较友好。F80L同样用的是cushion flex减震系统，通过6个不同硬度的减震柱增强缓震效果；同时增强跑板的厚度，加了多层护足结构，配合3%的倾斜踏板，从多方面保护脚踝和膝盖不受伤害。

　　F80L 为满足大家对跑步机娱乐性的需求，有升级9寸的触摸屏，总的来说是一款从技术和娱乐上都很不错的跑步机，就是价格比较昂贵。

　　易跑在2000内有一款易跑M1，峰值马力高达3hp，持续马力稳定在1chp，跑带宽度在46cm，同样是全折叠模式，占地面积不到一平方，适合小户型的家庭使用。

　　易跑的减震是特色的Rhythm fun悬浮缓震技术，能够很好的环节跑带对膝盖的冲击力，而且拥有1-18个档位可以调节，可做多个训练。

　　2000内想要买跑步机，佑美 U3H可以考虑下，46cm的宽度适合正常身高正常体重的人群。全折叠的跑步机不占家里位置，非常适合户型小的家庭使用。

　　持续马力在1.0chp，普通家用还算可以，但是全折叠的稳定性一般，这款跑步机更适合正常身高正常体重的家庭使用，大体重难以带动。

　　亿健是2000内口碑相对还不错的跑步机品牌，这款亿健精灵pro的持续马力稍高一点，达到1.25chp，跑带宽度50cm，减震是亿健特色的AI悬浮多点减震，性能相对不错，耐用性和舒适性都比较好。

　　但是这款跑步机没有坡度调节，重量比较小，稳定性一般，不建议大体重人群购买，带不动。黑色颜值很不错，放在家里很搭，是我比较推荐的2000内跑步机。

　　很多大品牌都说的很详细，但是有些品牌为了卖货，做一些虚假宣传，我给大家说一下如何知道商家标注的是峰值马力还是持续马力！

　　马力标注是3HP、4HP的，价格比商用跑步机还低（2000-4000），基本是峰值马力，线HP甚至以下！

　　马力标注是3HP、4HP的，最高时速达不到20KM/H的，基本是峰值马力。普通跑步机的最高时速大多在16-20KM/H，持续马力值大概在1-2HP。